Топ-100
  • REASONABLE

Как обучиться чему-угодно максимально быстро и эффективно?

Пост обновлен окт. 7


  • Если вы решили обучиться чему-либо в одиночку (без учителей и наставников) ограничьте себя в источниках информации. Найдите несколько основных - и на этом хватит. Иначе процесс обучение превратится в бесконечную фрустрацию и колебания.

  • Особое внимание уделите авторитетности источников информации для обучения.

  • Обучайтесь регулярно, но небольшими отрезками времени. Регулярность - одно из базовых правил. Обучаться каждый день по 20 минут будет гораздо эффективнее чем каждые 3 дня по часу. К тому же с такой частотой у вас выработается привычка обучаться, что сделает процесс проще и снизит нагрузку на вашу самодисциплину

  • Осознавая для чего, или почему вы обучаетесь проблема отсутствия мотивации отпадет сама собой. Просто осознайте для чего вам эти знания, или эти навыки.

  • Соблюдайте самодисциплину. Помните, главное топливо для самодисциплины - ваша сила воли, а этот ресурс ограничен. Поэтому тратье его с умом и таким образом, чтобы на обучение его всегда хватало.

  • Если знаете, что у вас проблемы с самодисциплиной - обучитесь чему-то на спор. “Сжигая пути отступления” и создавая дополнительную мотивацию, вы увеличиваете свои шансы на успех.

  • Разделяйте занятия на несколько частей. так как после 10 минут интенсивных занятий уровень концентрации падает.

  • Не перетруждайтесь. Если чувствуете когнитивную усталость - сделайте перерыв в обучении, пока полностью не восстановитесь.

  • Информация лучше усваивается, и мозг лучше работает с утра и в первой половине дня. Используйте этот факт для более эффективного обучения.

  • Соблюдайте режим сна. Именно во сне укрепляются новые нейронные связи, которые вы создаете в процессе обучения. Всегда старайтесь высыпаться и ваше обучение будет максимально эффективным.

  • Если на начальных этапах обучения, вы считаете что у вас плохо получается - не обращайте на это внимание. Вы просто начали собирать большой пазл и только заложили в него несколько частиц. Продолжайте обучаться и со временем вы начнете видеть целостную картину того, чему вы обучаетесь.

  • Используйте метод Фейнмана - делитесь с кем-либо полученными знаниями. Таким образом вы их лучше запомните


Рекомендация:

Курс “Learning How to Learn” (есть русские субтитры) - один из самых полезных онлайн-курсов для понимания основ эффективного обучения.

Еще интересно

Social

  • иконка телеграм для низа
  • иконка вк для низа
  • Twitter
  • Серый Tumblr Иконка

Contacts

Info

rsnbl.space 2020

Reasonable

Туториалы, лайфхаки, обзоры на темы: эффективность, обучение, кино, софт, гаджеты и многое другое